日曜日の夕食前後に７０分。

夕食前のニッチな時間を活用し３０分。

約３８００歩。

からの〜、

がっつり食べた夕食後に４０分。

約５２００歩。

で、本日の出来高は、

⬇︎こんな感じ。

adidasのアプリだと

１９７９カロリー

と言う結果らしい。

我が家の公式家電メーカー（Panasonic）の

新しい体組成計が来ました。

（ワタクシのビデオカメラ『は』、

SONYハンディカム一択ですがね！）

従来の体組成計より、

正確（重たく）に結果が出る（かも）

体組成計は次のネタに回します。

（夕食をがっつり食べて、

最新データは重いからな！笑）

そんな感じ。

ほな！