久しぶりに走って４５分。

お昼に

お太れしてしまったので、

⬇︎これな！

夕食前に４５分。

で、

ワクチン１回目接種から

１週間経過したので、

久しぶりに走ってみた。

（超遅で、ありがちな２ｋｍだけどな！）

アフター①（チャリのカウント含む）

アフター②

そんな感じ。

ほな！