今日は走ると決めて、ありがち４５分。

いつも走り出して

直ぐに心が折れて歩いてばかり。

今日は走ると決めて、

ありがちな４５分。

⬇︎この日以来、走ってみた。

２ｋｍだけだけどな！

ワタクシ的には、

速い方の部類（かも）

ありがちな、約６３００歩でした。

の、

ビフォー・アフター

くぅ〜、

浸透するよね〜！（笑）

そんな感じ。

ほな！