シビレを切らし、テーマを無視して５０分と３０分（謎）

ワタクシの今年の減量テーマは、

⬇︎これな！

一言で言えば、

極力ラクして減量する。

ですが、

最近はがっつりな停滞期。

よって、

シビレを切らし、テーマを無視して５０分。

３ｋｍ『も』走ってみた。

今夜のひまわり。

約７４００歩でした。

今日のビフォー・アフター

からの〜、

夕食の後に３０分。

約３８００歩でした。

そんな感じ。

ほな！