腹筋の日（かも）

今日は、

ウォーキング→チャリトレ→朝食→昼寝

→腹筋→ブルーインパルス→昼食→昼寝

→腹筋→昼寝→腹筋→夕食

→陥落でした（笑）

① １２時ちょい過ぎ

② １５時半過ぎ

③ １８時ちょい前

そんな感じ。

ほな！