暑かったけど４５分と３５分。

今夜は１９時過ぎでも

暑く感じた。

ありがちな４５分で、

ありがちな２ｋｍのみ走ってみた。

約６３００歩。

ビフォー・アフターは誤差レベルでした。

今月はいいペース（かも）

からの〜、

２１時過ぎも暑かったけど、

夕食の後に腹ごなしのために３５分。

約４１００歩。

そんな感じ。

ほな！