夜の部として４０分と３０分。

今日は色々と頑張った（かも）

夜の部として４０分。

午前中に頑張った？ので、

半分の２ｋｍのみ走ってみた。

約５７００歩でした。

ビフォー・アフター

今日の公認記録は、

６９.６ｋｇでいいかな〜？

（いいとも〜）

からの〜、

やっぱり、トロよね〜。

旨うま。

からの〜、

腹ごなしで３０分。

約３７００歩でした。

そんな感じ。

ほな！