第３回 腹筋曜日（かも）

今日は、

⬇︎この日以来、

６日振りに筋トレ曜日（でした）（かも）

今日は腹筋オンリーで。

（四十肩が〜。謎）

１セット目 ７時ちょい前      ４５回

２セット目 ８時ちょい過ぎ  ３５回

帽子は寝ぐせ隠し（かも）（笑）

３セット目 １４時半ちょい前 ４０回

４セット目 １９時ちょい前     １０回

合計１３０回で

打ち止めとなりました。

短パンの縫い合わせ部分で擦れて、

お尻の皮がちょいと剥けて痛いです（泣）

そんな感じ。

ほな！