公式記録測定会前日の夕食前に６０分。

今日は頑張った（かも）

公式記録測定会（定期健康診断とも言う）の

前夜に６０分。

一昨日より５００ｍ長く、

今年最長の５ｋｍを走ってみた。

約９３００歩でした。

今夜のビフォー・アフター

（夕食の前だけどな！）

明日の勝負？の行方は、

トイレの神様のご機嫌次第かも（謎）

結果は神のみぞ知る。

心境的には

⬇︎こんな感じ（かも）（笑）

そんな感じ。

ほな！