夕食の後に走って５０分。

５０分走ったわけではない。

長らく？停滞してるので、

今日はパターンを変えて？

夕食の後に５０分。

⬇︎前回走ったこの日より５００ｍ多く、

３ｋｍ走ってみた。

約７３００歩でした。

そんな感じ。

ほな！