夕食前に最長尽くしで５０分（謎）

昨日、

なかやまきんに君のYouTubeを見たので、

腹筋してから５０分。

５０分は、

５分更新して、今年最長。

５.２３ｋｍも、

６５０ｍ更新して、今年最長。

約７１００歩も、今年最高。

今日は２.３ｋｍ走り、

前回から２００ｍ更新して、今年最長。

走った２ｋｍのペースは

前回とほぼ同じ（驚）

⬇︎土曜日のビフォー・アフター

⬇︎昨日のチャリトレのビフォー・アフター

⬇︎今日のビフォー・アフター

完全に、

勢いは止まった感じ。

過去にも幾度となく経験してますが、

こんな時期が必ずありますよね！

慌てない。慌てない。

今年一番旨かった（かも）（謎）

そんな感じ。

ほな！