ワタクシ、夕食時には、
ほぼ欠かさずに『源』を摂取する人。
⬇︎発泡酒（３５０ｍｌ）だけどな！
で、
アルコールが抜けるまで一休みしてから
ウォーキングに出かけようと
食後に布団に横になる人。
目が覚めると、
２４時前後だったり、
２９時近くだったりする事が
頻繁にあります。
よって、
念じるだけと言うのも
何なので（←何なの？謎）
今日は、
夕食の前に４５分。
今年最長にして最速でした（笑）
今日は、
１.５ｋｍ走ってみた。
⬇︎上：ビフォー、下：アフター
２００ｇしか減らないらしい（泣）
ウォーキング後の
『源』は旨いよね〜。
そんな感じ。
ほな！