８月度ゲッポー

遅ればせながら、

８月度ゲッポーを。

ウォーキング

             ’16     ’17     ’18      ’19

   ４月       32     17        7         0

   ５月     101     59      76     6.08

   ６月     231     43      71     6.88

   ７月     182   171      71   77.27

   ８月     117   133      77   60.16

   ９月     180   104      84

１０月     104   106    132

１１月       52   118      46

１２月        0      45      28

   １月        6      25        0

   ２月        0      19      11

   ３月        6      31        4

年度計  1009    869    606

チャリトレ

チャリトレ

             ’16      ’17     ’18       ’19  

   ４月     －          0      50     60.68

   ５月     －      129    243           0

   ６月     －      171    306           0

   ７月    416    326    284     37.89

   ８月    503    298    567   204.84

   ９月      76    337    341

１０月    232    201    239

１１月     ー      122      50

年度計  1226  1583   2080

前月よりは頑張りましたが

前年と比べると、、、

当然の結果（かも）

前年同時期比１ｋｇちょい増。

最近、疲れが溜まる一方で、

なかなか疲れがとれない。

昨年はアミノバイタルを使ってましたが〜

今年は一度も飲んでない。

それが原因（かも）（謎）

そして、

８月『も』沢山使いました。

そんな感じ。

ほな！