⬇︎まずはこちらをご覧ください。
昨日のディズニーランドは
結果的にお太れだったらしい（泣）
よって、
今日はオフトレ（←つもり）
早起きは出来ず、
８時半過ぎの漕ぎ出し。
既に暑かったのよね！
極力、日陰を走りたいので、
日陰率がなんとなく高い
普段の復路コースを選択。
往路
ありがちな多摩湖
熱中症予防として、
こまめに水分を取り、
信号待ちは極力日陰で
１０ｋｍ以内で一度は休憩し、
冷房の効いた
ドラッグストアやコンビニのイートインで
火照った体のクールダウンに努めました。
多摩湖では
水道水を頭からかぶり冷やしてみた。
で、比較的長めの４６ｋｍ。
今回初めて寄ったファミマ、
充実のイートインスペースで、
Wi-Fiも使えてGOODじゃないの〜（嬉）
今日ほど、
コンビニのイートインが
ありがたく思えた事は無い（かも）
当に、都会のオアシス（かも）（笑）
今後の入店回数が増えそうです。
今日のビフォー（朝食後）
これ（往路）と
これ（復路）を摂取し、
アフター
大型連休の後半のコンビニは
品薄なんですかね？
自宅近くのコンビニに
昼食を買おうと入りましたが、
そそるものは無く〜
コンビニをハシゴし右往左往。
ちょいとイラッとした（かも）
結局、
４件目でこちらをお買い上げ。
夏期休暇最終日前日の特権で？
早い時間から『源』を
摂取しちゃってマッスル〜。
そんな感じ。
ほな！