スキーに行かない日曜日に５０分。

今日は暖かい。

特にやる事も無く暇だったので５０分。

縄跳びの影響か？

１ｋｍのウォーキング後、

走り始めて直ぐに

脹脛がピクピクしだしたので

無理せずに走るのをやめ、

その後も、

歩いたり走ったり。

懐かしのが出て来た。

⬇︎リブログの中の写真。

ぱつんぱつん。

何ｋｇあったんでしょ？

⬇︎この頃が７０ｋｇちょい。

（現在、６４ｋｇ）

先週末の

お泊りコブ強化合宿２日間より、

昨日のウォーキング４５分の方が

翌日に疲れを感じた（かも）

そんな感じ。

ほな！