遅ればせながら、
１月度のゲッポーを。
１月度は、
ウォーキング、チャリトレとも
全くやらず（恥）
よって、累計は〜。
ウォーキング
2016 2017 2018
４月 31.69 16.76 6.97
５月 100.70 58.86 75.56
６月 230.64 42.52 70.97
７月 181.73 170.53 71.14
８月 116.97 133.24 76.88
９月 180.22 104.48 83.96
１０月 104.08 105.78 131.64
１１月 51.53 118.25 45.97
１２月 0 44.56 28.20
１月 6.10 24.98 0
２月 0 18.62
３月 5.58 30.66
年度計 1009.21 869.30 591.29
チャリトレ
2016 2017 2018
４月 － － 50.42
５月 － 128.77 242.59
６月 － 170.95 306.07
７月 415.75 326.26 284.32
８月 503.36 298.12 566.82
９月 75.74 336.72 340.94
１０月 231.64 200.62 238.80
１１月 ー 121.67 50.14
年度計 1226.49 1583.11 2080.10
１月『も』怠けました。
その代償は〜
⬇︎１月末日時点（驚）
１２月末日より１.０ｋｇ減（謎）
前年１月末日より２.６ｋｇ減（謎）
なんとなく、喜べない感じ。
そんな感じ。
ほな！