過去記事と内容が重複しますが、
１０月度のゲッポーを。
ウォーキングは、約１３１ｋｍ。
2016 2017 2018
４月 31.69 16.76 6.97
５月 100.70 58.86 75.56
６月 230.64 42.52 70.97
７月 181.73 170.53 71.14
８月 116.97 133.24 76.88
９月 180.22 104.48 83.96
１０月 104.08 105.78 131.64
１１月 51.53 118.25
１２月 0 44.56
１月 6.10 24.98
２月 0 18.62
３月 5.58 30.66
年度計 1009.21 869.30 517.12
そして、
チャリトレは、約２３８ｋｍ。
2016 2017 2018
４月 － － 50.42
５月 － 128.77 242.59
６月 － 170.95 306.07
７月 415.75 326.26 284.32
８月 503.36 298.12 566.82
９月 75.74 336.72 340.94
１０月 231.64 200.62 238.80
１１月 ー 121.67
年度計 1226.49 1583.11 2029.96
その効果は〜
１０月も
浮き沈みが激しかったですが、
なんとなく、
なんとなく、
２ヶ月の停滞期から脱出した（かも）（嬉）
毎年のノルマである
シーズンインまでに
一度は標準体重を下回る事は
なんとか達成〜。
そんな感じ。
ほな！