得を食べた翌朝なので４０分。

今朝の東京地方はどんより空模様。

昨夜、（得）をがっつり食べたので、

走るつもりで準備し外に出たら

雨が降っとった（涙）

⬇︎これな！

そして案の定、今朝はゲキゾー。

（体脂肪率は、明らかな寝起き異常値）

よって、早い時間から４０分。

では、

今日も１日頑張りましょう！

そんな感じ。

ほな！