昨日、車を会社に置いてきたので
今朝は電車通勤。
西武線は超〜混んでました（泣）
では、
遅ればせながら、
９月度ゲッポーを。
ウォーキングは、約８４ｋｍ。
2016 2017 2018
４月 31.69 16.76 6.97
５月 100.70 58.86 75.56
６月 230.64 42.52 70.97
７月 181.73 170.53 71.14
８月 116.97 133.24 76.88
９月 180.22 104.48 83.96
１０月 104.08 105.78
１１月 51.53 118.25
１２月 0 44.56
１月 6.10 24.98
２月 0 18.62
３月 5.58 30.66
年度計 1009.21 869.30 385.48
そして、
チャリトレは、約３４１ｋｍ。
2016 2017 2018
４月 － － 50.42
５月 － 128.77 242.59
６月 － 170.95 306.07
７月 415.75 326.26 284.32
８月 503.36 298.12 566.82
９月 75.74 336.72 340.94
１０月 231.64 200.62
１１月 ー 121.67
年度計 1226.49 1583.11 1791.16
その効果は〜
ほぼ無いに等しい（かも）（泣）
浮き沈みが激しい１ヶ月でした（驚）
ワタクシの毎年のノルマは、
シーズンインまでに
一度は標準体重（６２.８ｋｇ）を下回る事。
ノルマを達成するまでは、
シーズンインしない（かも）
そんな感じ。
ほな！