チャリトレ２０１８ その３５

まずはこちらをご覧下さい。

今日はこんな予報だったので〜

念のためにカッパを持って

ちょいと早めの５時２０分漕ぎ出しで

チャリトレにＧｏ〜。

６時ちょい前、

荒川サイクリングロードに到着。

今日の予定距離は５０ｋｍだったので〜

往路は岩淵水門のちょいと先まで行き、

復路で

モーニングコーヒーブレイクを取った後、

残り７ｋｍ程で雨がポツポツと。

念のために持参したカッパを着込み、

問題ナーイ（笑）

８時１５分に帰宅して、５１ｋｍでした。

今日のビフォー

（昨日の朝より１.８ｋｇ増。驚）

これのみ摂取し、

アフター（驚）

（トイレの神様に、

今日はまだお会いしてないのにな！）

明日は台風により暴風雨の予報なので

今月のチャリトレはシューリョー（かも）

今月は３４０ｋｍでした。

このオフのトータルは１７９１ｋｍ。

              2016        2017       2018

   ４月        －            －           50.42

   ５月        －         128.77     242.59

   ６月        －         170.95     306.07

   ７月    415.75     326.26     284.32

   ８月    503.36     298.12     566.82

   ９月      75.74     336.72     340.94

１０月    231.64     200.62

１１月       ー         121.67

年度計  1226.49   1583.11   1791.16

あと４〜５回行ければ、

２０００ｋｍに到達する（かも）

からの〜、

コレステロールを下げる薬を摂取した後に

こちらを（笑）

お焦げで −１

黄身の位置が左右不均等で −２

７７点。

ターン弧の左右均等は重要（かも）（笑）

そんな感じ。

ほな！