食前食後で６５分。

食前に２５分。

夕食をがっつり食べた後に４０分で、

合わせて６５分。

今日は

１週間振り？のウォーキングでしたが、

１週間分歩いた（かも）

朝と夕食前後以外は、

ほとんど活動してないけどな！

そんな感じ。

ほな！