チャリトレ２０１８ その２８

まずはこちらをご覧下さい。

今朝は迷いましたが、

とりあえずＧｏ〜。

昨日と同じような時間の

５時１５時に漕ぎ出し、

途中で朝食休憩をとり、

６時半頃に多摩湖到着。

多摩湖のアプローチが最大の難所。

今朝は昨日より

気温が上がる時間が早かった感じ。

（湿度の影響かな？）

夏休みと昨日の疲れがあり

周回コースを走る気力も元気もなく

６時５５分頃に復路を漕ぎ出し。

ちょいとショートカットし、

８時に帰宅で３８ｋｍ。

今月は頑張りました。

これで打ち止めです。

今日のビフォー（ゲキゲーン）

朝食と

これと（イメージ）

これを摂取し、

アフター（このオフ初の６２ｋｇ台）

さて、

今日のこの後はどうしましょ？

そんな感じ。

ほな！