チャリトレ２０１８ その２２

まずはこちらをご覧下さい。

と書きたいところですが、

漕ぎ出してから８ｋｍ過ぎで

何故か止まっとった（泣）

今日は奥様が仕事のため、

時間制限あり。

よって、

まだ暗い４時半過ぎに漕ぎ出し。

（その前に３時台から

ウォーキングしとったけどな！）

早朝はチリーで気持ちいいですな！

で、

定番の朝食を摂取する時間も

多摩湖を１周する時間も無く、

７時前には帰宅って、短めの３６ｋｍ。

セカンドオピニオン（笑）

今日のビフォー

（測定前にトイレの神様と出会ったのに

昨日の朝と変わらず。泣）

昨日の残り（約半分）と

これと

これを摂取し、

アフター

風呂上がりに、

『なんちゃってキャンプ』公式飲料の

ドクペをすすっちゃってマッスル〜（笑）

そんな感じ。

ほな！