夜のゾロ目時間から４５分。

今日は

諸般の事情により（←しつこい？）

平日ノンアルデーだったので、

夜のゾロ目時間から４５分。

左足小指のマメも癒えたので、

３ｋｍ走ってみた。

気温も下がり、

走りやすかった（かも）

久しぶりの５分台。

がっつり汗をかきました。

さて、風呂入って、

十六茶すすって、寝よー。

そんな感じ。

ほな！