夕食前に４５分。

週末の爆喰いの影響か？

筋肉痛と同様に

２日後に許容出来ない程の激増（←何が？）

夕食後だとダレてしまいそうなので、

夕食前に４５分。

最近は、

歩いてばかりでしたが、

久しぶりに走ってみた。

（ゆっくりと３ｋｍだけだけどな！）

ちょっいと、

ビールが美味くなる（かも）（笑）

そんな感じ。

ほな！