２０１８チャリトレ その６

今朝は４時前に目が覚めまして（謎）、

とりあえず、ウォーキング２０分。

その後、

昨日のチャリトレでお尻が痛かったので、

行くか迷いましたがチャリトレへ。

５時ちょい過ぎに漕ぎ出し。

荒川に着くまでに、いつもの朝食を摂取。

５０ｋｍ以上の予定でしたが、

２０ｋｍ地点で心が折れて折り返し。

で、４０ｋｍ。

今月の走行距離は２４０ｋｍでした。

今日のビフォー

朝食のホットドッグと

これを２／３程度（昨日のあまり）を

摂取し、

アフター

なんとなく眠い（かも）

そんな感じ。

ほな！