勢いがあるので６０分と３５分。

ちょいと勢いがあるので、

昨夜６０分と今朝３５分。

⬇︎勢い

昨夜は４ｋｍ走ってみた。

ちょいと走ると、

すぐに膝の外側が痛くなる（泣）

暫くは

ウォーキングのみにしようと思います。

そんな感じ。

ほな！