１１月も終わったので月報を。
ウォーキングは今月も３桁の１１８ｋｍ。
寒さに負けず頑張った方（かも）
昨年比（ｋｍ）
2016 2017
４月 31.69 16.76
５月 100.70 58.86
６月 230.64 42.52
７月 181.73 170.53
８月 116.97 133.24
９月 180.22 104.48
１０月 104.08 105.78
１１月 51.53 118.25
１２月 0
４月ー１１月合計 差
997.53 750.48 − 247.05
続いて、チャリトレ。
寒さに負けて？１２１ｋｍ。
（それでも、昨年よりはマシ）
昨年比（ｋｍ）
2016 2017
５月 ー 128.77
６月 ー 170.95
７月 415.75 326.26
８月 503.36 298.12
９月 75.74 336.72
１０月 231.64 200.62
１１月 ー 121.67
７月ー１１月合計 差
1226.49 1283.39 56.90
４月－１１月合計
1226.49 1583.11 356.62
１６００ｋｍには届かなかったですが、
今年のチャリトレはシューリョー。
今年の体重の推移（ｋｇ）
（月末直近最低値）
３／３１ ６７.６
４／３０ ６６.８ −０.８
５／３１ ６６.４ −０.４
６／３０ ６６.６ ＋０.２
７／３１ ６５.２ −１.４
８／２９ ６４.２ −１.０
９／２７ ６３.８ −０.４
１０／２４ ６３.６ −０.２
１１／２４ ６２.６ −１.０
合計 −５.０
（ちなみに、今朝は６３.６でした）
ウォーキング、チャリトレとも
１１月としては頑張りました。
そんな感じ。
ほな！