はげしい運動

本日、インフルエンザの予防接種を。

激しい運動の基準は？

大量の飲酒は、

そもそも出来ないので心配ない。

ウォーキングはあと２９ｋｍで

今年７５０ｋｍ。

チャリトレは、

２月の免許更新の往復２７ｋｍを除き、

オフトレ的走行距離は、

あと１７ｋｍで１６００ｋｍ

２９ｋｍと１７ｋｍをこなしたら、

今年のオフトレは終了の予定です。

そんな感じ。

ほな！