今日は７時１９分に自宅を漕ぎ出し、
８時３５分頃に荒川の土手に到着。
今日の最低ラインは４０ｋｍでしたが、
追い風に助けられているのに
調子がいいと勘違いし（笑）、
往路だけで河口まで４５ｋｍ。
１０時１０分頃に到着。
復路は、１０時３５分頃に漕ぎ出し。
当然ながら向い風にやっつけられました（泣）
無理せず恒例となりつつある？
ショートカットし、復路４０ｋｍ。
往復８５ｋｍで今年の最長距離でした。
（シーズンＰＢとも言う（かも））
１５４５ｋｍになりました。
今日のビフォー（最近では少な目）
これらを摂取し、（摂取し過ぎか？）
タイヤの空気圧は大事ですね！
タイヤの空気が
抜け気味だった先週末と比べて、
今日はかなり軽く感じました。
車も空気圧低めと適正な空気圧では、
燃費がかなり違うと思います。
アフター（またしても、これだけ？）
やっぱり、摂取し過ぎた（かも）
特に、
ラスト１０ｋｍを切っての
アイスコーヒーとファミチキが
減点要素（かも）
それでも、
参考記録ながら、このオフの最軽量タイ。
（シーズンＰＢタイとも言う。笑）
で、早い時間から、
『源』を摂取しちゃってマッスル〜（笑）
そんな感じ。
ほな！