いたーい（泣）

昨夜、

今年初めて５ｋｍを走ったところ

（それまでの今年の最長は３ｋｍ）

両脚膝上外側の筋肉だか筋だかが痛い。

ここ２ヶ月ほど、

筋トレもやっていたのに

この有り様。

ワタクシの筋トレは、

その程度のレベルなのでしょう（泣）

シーズンインまで、

ウォーキングではなく

なるべく走るようにしたいと思います〜。

そんな感じ。

ほな！