雨なので筋トレ。

本日の東京地方は

雨☔️〜（泣）

よって、こちらに。

普段、

トレーニングルームでは

筋トレしかやらないので、

１時間ちょいでシューリョーですが、

今日は普段よりがっつり筋トレをやり

その後にルームウォーカー？を

３０分３.５５ｋｍをやったので

制限時間いっぱいの２時間

トレーニングルームに居座った。

体育館まで

往復２.９２ｋｍでした。

この後は昼寝か？（笑）

そんな感じ。

ほな！