森林公園でオフトレ

それぞれのオフトレ（笑）

今日のワタクシの

トレーニングマシーン（笑）

カマキリの基本姿勢

（基本姿勢は大事。笑）

今日の出来高。

チャリ１５ｋｍ弱。

ウォーキング約５ｋｍ。

なんとなく、

オフトレになった（かも）（笑）

そんな感じ。

ほな！