会社から帰宅すると、
ワタクシの散歩のパートナーが
『散歩に連れて行け』と
催促して来ました。
よって、２ｋｍ２０分。
からの〜、一人でおかわり。
合計４０分。６２００歩。
２１時台になると、
随分、暑さは和らぎますね！
今日は、なんとなく、
身体が軽くなったと感じました。
（食事の前だからかも）
ウォーキング後なので参考記録ながら、
このオフの最軽量値。
ここ数日の
１０ｋｍ以上１５０００歩以上を目標に
もう暫く頑張ろー。
食後のおかわりの予定はありません。
（きっぱり。笑）
そんな感じ。
ほな！