今日は延び延びになっていた
元上司とのツーリングの日。
１回目 雨の予報で延期
（結果的には天気予報に騙されました）
２回目 がっつり雨で延期
３回目 我が家の家庭の事情で延期
で、
本日の予定でしたが、
昨夜連絡があり、
風邪を引いたらしいとの事。
今回も延期となりました。
ワタクシ、
その元上司の方は好きなのですが
実は相性が悪いの（かも）（笑）
そう言う事で、
いつもの様に
一人寂しく出かけて来ました。
約１ヶ月振りのチャリトレ。
いつもの５０ｋｍコース。
元上司との集合場所は、
この５０ｋｍコースの折り返し地点の
ちょいと手前。
元上司を満足させる為には、
ワタクシは何ｋｍ走らないと
いけないのでしょうか？（笑）
今朝は４時４５分頃出発。
このオフ初めて、
長袖とロングのＣＷＸを着用。
Ｕターンして、
この上着を着てリスタート。
自宅を出た時は真っ暗でしたが、
荒川の土手に着いた時には
明るくなってました。
途中、一つ前の記事のように
なんちゃってハンガーノックになり
ロング休憩。
エネルギーを補給してリスタート。
エネルギーって大事ですね！
かなり楽になりました。
帰宅直後に
アプリを止めて保存したのに
何故か消えてる。
かなりショックです〜。
自転車のメーターの距離を
手打ちで入力しました。
久しぶりだからか？
昨日、頑張り過ぎたからか？
今日はいつも以上にバテました。
これらを摂取して
アフター（マジか？ 摂取し過ぎ？）
これから朝食です。
そんな感じ。
ほな！