行動パターン

昨日と今日、

ほぼ四六時中、iPhoneを携帯してみた。

昨日のウォーキングでの歩数を除いた、

日常生活的歩数は約３３００歩。

今日は、

朝も夜も雨のために休足日。

よって、

今日の歩数は全て日常生活的歩数。

で、今日の現時点。

ほぼ一緒や！（驚）

行動パターンが

一緒なのか？

車通勤のワタクシ、

オフトレ的ウォーキングをしないと

１日２ｋｍ程度しか歩かないらしい。

そりゃ、

リバウドも喰らいますわね！

そんな感じ。

ほな！