チャリトレの代わりに８０分。

本日、絶好のチャリトレ日和。

寝坊したけどな！（泣）

よって、

７時過ぎから男で

チャリトレ代わりに８０分。

久しぶりの１０ｋｍ超え。

８月の歩行距離は

少な過ぎましたが、

９月はここまで

８月の２倍のペースです。

そんな感じ。

ほな！