出だしが早かったので６５分。

本日の帰宅はちょいと早め。

よって、

夕食時間もちょいと早め。

結果的に

ウォーキングの出だしも早めだったので

６５分。

今夜もぐっしょり。

先日も書きましたが、

最近、夕食前に体脂肪率を測ってます。

左から、

測定日、体重、体脂肪率、体脂肪量

27  65.0  18.0  11.7

28  65.4  18.0  11.8

29  66.0  17.6  11.6

30  65.8  17.8  11.7

31  65.8  16.9  11.1

  1  65.2  17.0  11.1

  2  64.8  17.2  11.1

  3  64.8  16.5  10.7

  4  64.4  17.1  11.0

  5  64.0  17.0  10.9

バラツキが少なく、

なんとなく、それっぽい結果。

（詐称はしてない）

技選のように、

５審３採の平均値です（笑）

体重は停滞期を脱した（かも）

さ、風呂入って、

ビール飲んで、寝よー。

そんな感じ。

ほな！