夜の部として６０分。

最近のマイブームの

サイドクランチをかました後に

今日の仕上げの６０分。

夜は涼しいけど

汗だく。

今日は、

自分で自分を

褒めてあげたい（笑）

さ、風呂入って

ビール飲んで、寝よー。

そんな感じ。

ほな！