前回の測定から約１ヶ月。
今日の体成分測定の結果です。
①前々回が６月１９日
②前回が７月１８日
③今日
① ② ③
体 重 ６７.０ ６４.９ ６４.７
体脂肪率 ２２.２ ２０.５ １９.５
体脂肪量 １４.９ １３.３ １２.６
筋肉量 ４８.２ ４７.９ ４８.３
まずまずの結果ですな！
部位別
①
前回かなりショックを受けましたが、
今回はいい感じ（嬉）
ちょいと
モチベーションが上がったわ！
そんな感じ。
ほな！