チャリトレ その１２

本日、

夏休み最終日。

今日も奥様はお仕事のため、

出勤時間までの帰宅がマスト。

よって、

まだ暗い４時１０分過ぎに出発。

４時４５分頃に土手到着。

からの〜、朝陽。

往路は、

コンビニに寄ったり、

写真を撮りながら

昨日と同じ地点まで

ちょうど１時間半。

復路は、

トイレ休憩２回で

約１時間半。

今日のビフォー

ＶＡＡＭ ５００ｍｌと

おにぎり１個を摂取し、

アフター

最近、ちっとも減らない。

（むしろ、増えてるか？）

夏休み４回のチャリトレで

２４０ｋｍ。

新車を購入後、

１２回のチャリトレで、

８００ｋｍを超えました。

そんな感じ。

ほな！