チャリトレ その１１

奥様がお仕事のため

今朝のチャリトレは断念しましたが、

職場の状況により

奥様が１４時過ぎに帰宅（驚）

よって、急遽出撃。

まず、

iPhoneと充電器のバッテリーに

暫し蓄電＆出撃準備。

で、

３時間＆５０ｋｍを目安に

１４時３７分出発。

往路は

２５ｋｍちょいの地点まで行き、

意図的にアプリを止めました。

復路は予想通り、

バッテリーが持たなかった。

残り３ｋｍちょいで、

バッテリー残量２０%の表示。

記録を残すために

泣く泣く、アプリを止めました。

１７時２５分帰着。

３時間あれば、

５０ｋｍは走れる事が分かった。

（計算で分かるやろっ！）

今回のビフォー

（遅めの昼食後のため、ちょい高め）

ＶＡＡＭ ５００ｍｌと

アクエリアス５００ｍｌを摂取し

アフター

アフターの計測後、

この記事を書きながら

こちらを摂取してます〜（笑）

一般的な

行動パターンですよね？（笑）

そんな感じ。

ほな！