７月度月報

今日から８月。

よって、７月度の月報を。

ウォーキングは、

前月より大幅減の１８１ｋｍ。

代わりに、

チャリトレを

６回で４１７ｋｍと

結構頑張りました。

結果、

前月末から１.８ｋｇ減。

（６月末日の値が高かったのも

理由ではある。

５月末日からは２.２ｋｇ減）

結果、

スーツのズボンはダブダブ。

ですが、安心して下さい。

まだまだ脇腹のお肉は、

がっつり掴めます（泣）

２日前

今月も

ぼちぼちと頑張ろー。

そんな感じ。

ほな！