今日は、
やま山田さんに教わった
荒川サイクリングロードで
終点の森林公園を目指しGo！
程遠かったです。
考えが甘かった（笑）
出発はちょいと出遅れ、
４時４０分頃。
途中、
走りやすい所もありますが、
川上方面は基本的に
自転車道が狭く、
コースが曲がりくねっていて
減速しなければいけない
ポイントが多い。
（曲がりくねってなくても
遅いけどな！笑）
加えて、
所々コースが分かり辛かった。
往路は、
何回か迷子になり、
遠回りしました。
特にこの辺りを
無駄に走りました。
結局、
往路は４０ｋｍちょい走り
Ｕターン。
帰りは道満に寄り、
インライン仲間とちょいと雑談し
１０時過ぎに帰宅しました。
携帯アプリだと、
往復４１.９３ｋｍ
復路３９.５１ｋｍ
合計８１.４４ｋｍ
復路
自転車のメーターだと
以下の通り。
今日のビフォー
帰宅までに、
アクエリアス 500ml午後の紅茶 500ml
コンビニおにぎり ２個
を摂取し、
アフター
そこそこ減った。
風呂上がりのビールは
格別だったニャ〜（笑）
そんな感じ。
ほな！