チャリトレ その５

今日は４時５０分出発。

玄関を出たら、ちょいと寒い。

走り出したら、ブチ寒かったので、

Ｕターンして帰宅し着込みました。

この合羽を（笑）

今日は、

荒川の川上方面へ向かいましたが、

舗装路が切れてしまったので、

Ｕターンして川下へ。

ここまで行き、

Ｕターンして１０時ちょい前に帰宅。

今日の走行距離は６６ｋｍでした。

今回のビフォー

道中、

これとVAAM 500mlを摂取し

アフター

あまり汗をかかなかったので、

大して変わりませんでした（泣）

そんな感じ。

ほな！