体成分分析結果

２日連続の体育館。

今日はプールではなく

トレーニングルーム使用。

昨年の１２月１１日以来、

半年振りに

体成分分析をしてもらいました。

１２月は

シーズンイン直後で、

比較的絞れている時期です。

体重        １.０ ｋｇ増

体脂肪量 １.１ ｋｇ増

筋肉量     ０.２ ｋｇ減

体重、体脂肪量は仕方ないとして

筋肉量が減ってるのは問題。

もっと問題なのはこちら。

昨年１２月

本日

両脚とも落ちとるがな！（泣）

なんちゃってとは言え、

スキーヤー失格。

そんな感じ。

ほな！