ランナー膝

北陸の

ランナー時々スキーヤーが

ランナー膝らしい。

原因は、走り過ぎとの事。

お大事に。

実はワタクシも、

昨日走ってから

左足の膝の外側が痛いです。

多分、ランナー膝。

やはり走り過ぎだと思います。

（７ｋｍちょいだけどな！）

次回のスキーまでには

治らないでしょう。

影響が出るのは必至（泣）

今後は、例年通り、

シーズン中のランニングは

控えたいと思います。

今シーズンも

体重維持は難しい事でしょう（笑）

そんな感じ。

ほな！