中３日ラン＆ウォークで５０分！

いよいよ、

長女の誕生日まで２ヶ月～。

（全く関係ないけど、

某の理論検定日と同じ日）

ミッション完了帰宅後は

直ぐにでもイメトレたいところでは

ございましたが～

ランニングにGO～～～！！！

怠慢やら雨続きやらで

中３日空いての４日振りの

ラン＆ウォークでした～。

（７.１０ｋｍで止めるつもりが～

２歩歩いたら７.１１ｋｍに

なりやがった。泣）

こんな感じでぇ～

走って気分爽快！

オフトレ＆「プロテイン」

摂取完了でぇ～

今夜もイメトレを

頑張りマッスル～～～。

ほな！