またまた歯止めで３０分。

今回は中４日。

これ以上サボるとズルズルと

シーズンインしてしまいそうなので

歯止めの３０分。

中４日で脚は軽かったけど、

時間が遅いので軽めで終了。

（意味なし）

明日は頑張る（かも）

ほな、

今日も１日、お疲れ様でした。