仕方なく、踏み台昇降を３０分。

２２時前に

部屋から外を見ると

雨が止んでる。

念の為、

外に出て確認すると

確かに止んでる。

アミノバイタルを摂取し、

３日振りの

ウォーキングへＧo～。

（おいおい、またかよ） 

雨が降っとるがな！（泣）

仕方なくここで

踏み台昇降を３０分。

結構、汗をかきました。